頭が良くなる習慣？0秒思考について

こんにちは、ヒロです

ちょっとずつ暖かくなってきましたね

本日は0秒思考について書いていきます

0秒思考とは

0秒思考とは

A4の紙に自分の考えを書く

という作業です

例えば

「モテる人はどういう人か」

というテーマを決めると

それについて

1分でどういう人がモテるか記載していきます

・顔がカッコよくて優しい

・程よく筋肉がついてる細マッチョ

・自分に自信があって余裕がある人

など

1分で何も考えず直感的に浮かび上がったものを書いていきます

それを毎日３テーマほど

やる習慣を持つと思考が整理されます

３テーマでもかかって5分なのでやらない理由はないですね！

効果の程は、、、

私も最近始めたのですが

効果はあまり感じてません(笑)

よくいうのは

・思考が整理される

・頭が良くなる

などと言われていますが

思考が整理されるという感覚が

よく分からないので

今は何も変わらないです。

しかしYouTubeで起業家や

何か強い目標を持って生きている人は

この0秒思考を行なっている姿をよく見ます

5分くらいの作業なので

とりあえず続けてみようか、、、といった感じですかね

テーマ選び

0秒思考を行うことでぶつかる壁は

テーマがないということです

テーマがないのでやめてしまう、、、

というのは非常に勿体無い！

テーマは前回行って0秒思考から持ってくればいいのです！

上記の例で言えば

どんな人がモテる

→自分に自信があって余裕のある人

じゃあ次は余裕のある人になるためにで

0秒思考をすればいいのです

とまぁこんな風にぼちぼちとやってます

何か0秒思考による恩恵が現れたら

ブログに書きますのでお楽しみに！

それではまた！