ダイエットでハゲる？

こんにちは

ヒロです

最近はげて来ました

m字ハゲです。

辛いです

もともとデコが広いタイプでしたが、昨日やっと認識しました

ハゲてると・・・

原因はダイエットだと思ってます。

筋トレしてるんでタンパク質は多めに摂ってるんですが炭水化物量が異常に少ない

炭水化物は体のガソリンなんで炭水化物がなければせっかく摂った栄養も頭までいきません

そこで今日から炭水化物を増やしていきたいと思います。

結果は3ヶ月後に出ると思います！

楽しみにしといてください！

もちろん栄養面だけでなく、頭を優しく洗ったりなども取り組んでいきます！

これで無理なら育毛剤かな・・・