雰囲気イケメンになる方法1

こんにちは

ヒロです。

本日から雰囲気イケメンになる方法についても書いていこうかと思います。

今後の記事を読んで雰囲気イケメンになってください。

今回は姿勢について述べていきたいと思います。

姿勢は大事？

最初に姿勢かよ！！となりますが姿勢は非常に重要です。

雰囲気イケメンで一番大切なことは顔が小さく見えることです。

さて姿勢が悪いと顔はどう映るでしょう。

姿勢が悪いと顔が前に出るので顔が大きく見えてしまいます。

姿勢をよくするだけで顔が小さく見える！

これは改善するしかありませんね

姿勢を矯正する方法

私が考える姿勢をよくする方法は以下の通りです。

1. 胸を張ることを意識する

2.顔を引くことを意識する

3.ストレッチ、筋トレをする

4.町のガラスなど自分が写るものをチェックする癖をつける

1.胸を張るというのは簡単です。

丸まっている背中を胸を張ることで伸ばすということです。

最初は違和感があると思いますが、慣れてくると無意識にできるようになってくるので

胸を張る癖をつけましょう。

2.顔を引くことを意識する

これはよくわからないと思いますが、

1で述べた方法を背中を伸ばす方法で

首は伸びません。

胸を張って背中が伸びたら今度は首を伸ばしましょう。

これには非常に違和感があると思いますが、これも慣れです。

頭の上から糸で引かれているイメージをもって頭を後ろに引きましょう

3.ストレッチ、筋トレをする

これもわかりやすいと思います

実際、ストレッチなんかロイロ出てくるのでお風呂上りに

何か一つやるのはおすすめです。

筋トレは背筋を鍛えましょう。

背筋を鍛えると姿勢がよくなります

4.町のガラスなど自分が写るものをチェックする

これは癖づけるべきです。

待ちで歩いているとき、姿勢への意識が薄れてしまいがちです。

そのときにガラスで自分の姿を見ればすぐに直すことができます。

ナルシストっぽいかもしれませんが、

ナルシストは何も悪くありません。

自分が好きなんて最高じゃないか、、、

以上が姿勢をよくする方法です。

皆さんも試してみてください。